▶ 체 험 명 : 구포자 없는 행복한 대한민국을 만들자.
   ▷ 목   적 : 건강한 삶의 기본은 체력에서 나온다. 쉽고 재미있는 킥테니스를 배워서 행복하고 건강한 삶을 추구하자.
   ▷ 대  상 : 자전거 한번 배우면 평생 라이딩 하듯이 한번 배우면 평생 써먹는 킥테니스 1인 1구기종목 배우고 싶은 분, 구기종목 포기자, 운동에 관심 있으신 분, 부상 없이 단시간 강한 유산소 운동 하실 분.
   ▷ 목   표 : 보는 스포츠에서 즐기는 스포츠로 
   ▷ 운동특징 : 실내/외, 남녀가 쉽게 즐길 수 있는 구기 스포츠종목
   ▷ 기대효과 : 스포츠를 통한 복지 실현, 킥테니스 운동하면 행복해짐, 킥테니스 익히고 나면 다른 구기종목도 쉬어짐
   ▷ 강의교재 : 킥테니스 교재[킥테니스 등급표 포함]
   ▷ 교육내용 : 
1 : 킥테니스 소개(종목소개, 공 라켓소개)
2 : 기본 자세(라켓 사용법, 서브, 리시브방법)
3 : 킥테니스 등급표 고득점 방법(구기종목 잘 하는 방법 3가지)
4 : 킥테니스 등급표로 평가 및 기초 다지기
5 : 경기 방법(경기 규정, 경기 규칙)
6 : 경기 연습(기본 랠리 10번 성공하기, 3*6m 구장, 네트높이 40cm에서 연습경기)
7 : 단식, 복식 및 복단식경기로 룰 익히기
   ▷ 경 기 장 : 가로 11.88m, 세로 6.1m 실내외 장소
   ▷ 킥테니스 운동용품[네이버 킥테니스 https://smartstore.naver.com/kicktennis]
-킥테니스 공: 폴리우레탄 망 구조물이 공기 마찰력을 일으켜 공의 속도를 줄인 특허 받은 공
-킥테니스 실내/외 공: 소프트한 재질로 안전한 공이며 실내/외 경기에서 사용
-킥테니스 라켓: 좁은 공간에서 최대한의 운동 효과를 내는 특허 받은 라켓
   ▷ 수강인원 : 2~10명 등 협의
   ▷ 운영일정 : 협의
   ▷ 접수대상 : 체험 및 연수를 희망하는 학교, 지자체, 단체등
      [부담 없이 체험(신청)해보세요~. 구기운동이 행복해지는 스포츠복지입니다]
   ▷ 비 용 : 무료
   ▶ 난이도: SBS 런닝맨 맴버들처럼 연수 없이 킥테니스 게임 즐길 수 있습니다.
   ▷ 복 장 : 운동하기 좋은 간편복
   ▷ 신 발 : 잘 미끄러지지 않고 가벼운 운동화(배드민턴화, 배구화, 족구화등)
   ▷ 장 소 : 학교, 지자체가 지정한 장소 등 협의
   ▷ 시 간 : 2시간
   ▷ 주 최 : 대한킥테니스협회(www.7330.or.kr 일주일에 3번 이상 30분 이상 운동하자)
   ▷ 후 원 : 대한직장인체육회 킥테니스협회(www.kowsc.com)
                대한생활체육회 킥테니스협회(https://대한생활체육회.com)